Summer Vacation

こんにちは！おにしのあんしんチョイス店員の梅津です。

東京ではしばらく続いていた雨もようやく落ち着いて、晴れの日が多くなってきましたね。

世間は夏休みシーズン！





外へ出かけておいしいものをたくさん食べる機会が増えるのではないでしょうか。





ちなみに私は地元の旧友たちと飲み会に行く予定がすでにてんこもりで、胃腸の荒れが心配で仕方ありません。。(泣)





身体に負担のかかるおいしいものはできれば食べ過ぎないようにしたいところですが、そうも言っていられない場合がありますよね。

そんな時はお家での食事に気を遣って腸内環境を整えることが大事です！





整腸作用がある食べ物として主にヨーグルトや納豆、キムチなどがありますが、実はクランベリーにも整腸作用があります。

クランベリーは食物繊維が豊富で、便のかさを増して腸を刺激しお腹を動かしてくれる”不溶性食物繊維”というものと、便をやわらかくして便秘の解消を促してくれる”水溶性食物繊維”というものがどちらも含まれているありがたい食材なのです！





その2種類の食物繊維によって、便秘解消や腸内環境を改善する効果が期待できます。

7月より当サイトでは「おこめベーグル　玄米」「おこめベーグル　クランベリー」を発売しました！





クランベリー、気になる方はぜひお試しください。(営業ｽﾏｲﾙ^^(笑)

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ではまた！